早起き
毎月ここぞ!っというタイミングで早起きをする。
皮膚科に内服薬とぬり薬を貰う行くためである。
完全夜型(になってしまった)の僕にとって
朝8時起きとはハードルの高い行為であり
成功率も比較的に低めの難しい事でもあります。
昨日も早く寝床についたものの
メンバーのグループLINEが夜中鳴り止まず
やり取りに参加して結局眠れず予定時刻を過ぎて起きた。(愚痴では無い)
しかし皮膚科ってところはどこもそうなんか
どこもめちゃくちゃ混む。平日の朝から行っても
余裕で2時間以上待つ日とかも平気であったりする。
田舎の地域って事もあって駅近であっても
周りに時間を潰せる場所はコンビニとマクドだけで
行きたくないのに行かざるおえないのがいつも悔しい。
なんで苦渋の決断でマクドにピットインし
マックシェイク片手にこれを書いてます。
前に通ってる皮膚科では漢方も出して貰っていた。
でも僕の生活リズム的にどうしても合わずで
毎食後に飲む漢方が不味い&量が多過ぎたので
1年もしない間にこの病院に行くのを辞めた。
漢方を飲む事を考えると食事も楽しくなかったし
何より薬代が高かった。エリクサーの弦買えるレベル。
この頃は成人してからピークに症状が酷かったし
メンタル的にも相当キツかったなーと当時を思い出す。
自分っていうものに自信が無くて
完全に鬱状態に陥って積んでいた僕は
心と同様に皮膚も尋常じゃないくらい荒れていた。
今の病院になってから薬は減ったけど
当日よりも症状は落ち着いたし薬代も
漢方を飲んでたあの頃よりも安く済んでいる。
良かった。でも超混んでる。それだけがネックや。
生活習慣は今の方が圧倒的に悪いはずやのに
症状が穏やかになってきたのは何故か
今日先生に聞いてみたけどメンタルがどうこうと言われた。
病は気からって事かな。理解した気でいます。
今は心が昔より穏やかになったんでしょう。
そしていつも決まって最後に言われるのは
「脂の多いもの、甘いもの
お酒と煙草も程々に控えて下さいね。」
全て該当しているので本当に程々に気をつけます。
歴史が食べたい。